Karolina
Brzozowska

Możesz wiedzieć, że „nic się przecież nie dzieje”, a mimo to czuć napięcie, stres albo ogromną potrzebę, żeby odłożyć telefon i uciec od tej sytuacji . Dla układu nerwowego zagrożeniem nie musi być realne niebezpieczeństwo. Czasami wystarczy sytuacja, którą mózg interpretuje jako trudną, niepewną albo potencjalnie zagrażającą. Dlatego dla jednej osoby telefon do lekarza to „zwykły telefon”, a dla drugiej całe wydarzenie wymagające zebrania się w sobie przez pół dnia. I nie, to nie znaczy, że przesadzasz. Twój organizm po prostu reaguje na to, jak odbiera sytuację. A jeśli często masz wrażenie, że Twój lęk jest „nieadekwatny” do sytuacji, warto przyjrzeć się temu bliżej czasem rozmowa z terapeutą pomaga zrozumieć, skąd ta reakcja się bierze. W Pleso terapia masz szeroki wybór terapeutów i na pewno znajdziesz kogoś dla siebie. [reklama Pleso terapia]

Jeśli widzisz u siebie objawy depresji, nie czekaj tylko daj sobie pomóc. Z kodem SPOKOJ30KB dostaniesz 30% zniżki na pierwszą sesję w Pleso. [reklama pleso]